موارد مصرف:

مکمل‌های ملاتونین می‌توانند در برخی از شرایط مانند جت‌لگ (jet lag) (به هم خوردن ساعت بیولوژیکی بدن ناشی از مسافرت)، اختلال تاخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان و اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی کمک‌کننده باشند.

1. جت‌لگ:

جت‌لگ در مسافرت و جابجایی‌هایی که دارای مسافت زیاد و زمان کم هستند اتفاق می‌افتد. در جت‌لگ، ممکن است به‌طور کلی احساس خوبی نداشته باشید و یا ممکن است اختلال خواب، خستگی در طول روز، اختلال در عملکرد بدن و مشکلات گوارشی را تجربه کنید.

2. اختلال تاخیر در فاز خواب-بیداری:

افراد مبتلا به اختلال تاخیر در فاز خواب-بیداری (DSWPD) Delayed sleep-wake phase disorder  در به خواب رفتن در زمان‌های معمول و بیدار شدن در صبح مشکل دارند. این افراد معمولاً در خوابیدن قبل از ساعت ۲ تا ۶ صبح مشکل دارند و ترجیح می‌دهند بین ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعدازظهر از خواب بیدار شوند.

• مطالعات نشان داده اند که ملاتونین ممکن است به بهبود علائم بسیاری از اختلالات دیگر، مانند درمان اختلال خلقی فصلی ، بیماری آلزایمز، افسردگی، فیبرومیالژیا، میگرن و سایر سردردها و دیسکینزی تاردیو (TD) کمک کند.

مکانیسم اثر:

دوز مصرفی:

یک تا دو پاف یک ساعت قبل از خواب جهت اصلاح انواع بی خوابی‌های معمول

یک تا دو پاف یک ساعت قبل از خواب  در روز اول مسافرت و تا چند روز پس از رسیدن به مقصد جهت کاهش اثرات منفی و بی خوابی ناشی از تغییر ساعت خواب

در هر پاف از اسپری دهانی ملاتونین حدود 1 mg هورمون ملاتونین وجود دارد با مصرف دوز معینی از این محصول و افزایش ملاتونین در بدن می توان اختلالات مریوط به خواب و مشکل به هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن در اثر مسافرت های طولانی را حل کرد. همچنین این محصول قادر است تا اختلالات خواب معمولی را نیز رفع کند و به علت تامین ملاتونین بدن باعث پیشگیری از آلزایمر و افزایش تمرکز می شود.

هشدارها:

مصرف همزمان ملاتونین با سایر داروهای خواب آور توصیه نمی شود. در موارد بسیار محدودی ممکن است مصرف ملاتونین باعث سرگیجه، سردرد و خشکی دهان شود.

دور از دید و دسترس کودکان و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.